10天的话，其实走昆大丽线都不算足够哦~~ 如果要去腾冲、瑞丽、芒市最好也能准备一周的时间，时间不多的情况下，建议只走一条线 平时：目前缅北不安定，瑞丽，芒市那边会有点影响，建议楼主如果要去瑞丽和芒市，先查一下当地具体情况，以免耽误行程 给这两个地方的行程让你参考： 昆明——大理——丽江——（泸沽湖）——香格里拉，你根据自己的喜好筛减景点 D1：到达昆明，如果时间充裕可以去翠湖公园、陆军讲武堂旧址、云南大学转转，晚上金马碧鸡坊，晚上住昆明 D2：昆明东部汽车站做专线车去石林，游玩石林，晚上住昆明 D3：游玩昆明滇池， 云南民族村，住昆明 D4：昆明坐高铁到大理，游玩大理古镇，崇圣寺三塔、三塔倒影公园、住大理古镇 D5：大理租电动车洱海环海游、喜洲古镇、双廊、南诏风情岛、玉几岛游，住大理 D6：大理苍山、天龙八部影视城、蝴蝶泉，沙溪古镇等，楼主根据自己喜好筛减，下午大理坐车去丽江，住大研古镇，爬狮子山看丽江城景，顺便游玩木府，丽江四方街 D7~D8：丽江古城口玉河广场停车场乘坐丽江去泸沽湖的旅游专线车，游泸沽湖，D8下午返回丽江，住丽江 D9：丽江古镇去玉龙雪山1日游 D10:丽江拉市海湿地公园1日游，返程时间充裕可以去束河古镇游玩，住丽江 D11:丽江去虎跳峡游玩，游玩过后直接去香格里拉，晚上住香格里拉 D12：早上游玩纳帕海，然后去普达措国家森林公园游玩，晚上可以去藏民家吃特色饭，看表演 D13：早上噶丹·松赞林寺，下午独宗克古城， 迪庆藏族自自治州博物馆，晚上月亮广场 D14：石卡雪山景区，转转城区的景点，住香格里拉返昆明 D15：根据返程时间决定，时间充裕可以去云南博物馆，斗南花市转转，然后昆明返程 腾冲——芒市——瑞丽线： D1：到达腾冲，游玩和顺古镇，可以住和顺古镇，也可以住腾冲市区 D2：早上银杏村，然后去火山地质公园（如果要坐热气球的话，需要早上去火山地质公园），然后去黑鱼河和柱状节理游玩，住腾冲 D3：早上去腾冲热海，泡个温泉，下午去滇西抗战纪念馆和国殇墓园，住腾冲 D4：早上去爬个云峰山，下午去北海湿地公园游玩，住腾冲 D5：腾冲坐班车去芒市，先游玩孔雀谷森林公园，然后再游玩勐焕大金塔，晚上可以住芒市，逛逛勐巴娜西大花园、芒市广场等 D6：芒市坐班车去瑞丽，包车游玩一寨两国、姐告口岸、芒令独树成林、莫里热带雨林景区等景点，住瑞丽 D7：瑞丽中缅街买点手信，返回腾冲，腾冲返程 楼主有兴趣可以看看我的游记， 一个人，一个背包，54天，两国一省： 云南 省32天（上篇） 景洪 普洱 建水 元阳 普者黑 弥勒 罗平

http://www.mafengwo.cn/i/8995905.html

一个人，一个背包，54天，两国一省： 云南 省32天（中篇） 昆明 大理 鸡足山 腾冲

http://www.mafengwo.cn/i/9023825.html

一个人，一个背包，54天，两国一省： 云南 省32天（下篇） 丽江 虎跳峡 香格里拉 飞来寺 雨崩

http://www.mafengwo.cn/i/9042245.html

昆明石林

昆明翠湖公园

大理古镇

喜洲古镇

洱海

苍山

崇圣寺三塔

南诏风情岛

玉几岛

宾川鸡足山

腾冲和顺古镇

腾冲银杏村

腾冲火山：大小空山

腾冲热海

腾冲国殇墓园

丽江：束河古镇

丽江古城

香格里拉虎跳峡 上虎跳

中虎跳

香格里拉 噶丹•松赞林寺

香格里拉 独克宗古城

香格里拉 龟山公园

纳帕海