个人建议是和自己的朋友家人一起约，网上约网友毕竟还是有点危险的哈。约的好的话交到了好朋友旅途都很愉快，约的不好的话 真的很危险哦。这是总结的一些去高原旅行的注意事项，可以参考下，祝你旅途愉快、、 去高原旅游需要注意以下几点： 预防高原反应 ：高原反应是人体在高海拔地区由于氧气稀薄而产生的一系列不适症状，如头痛、头晕、气短、心慌等。为了预防高原反应，可以在出发前提前服用抗高原反应的药物，如红景天、高原安等。同时，在高原地区要注意保暖、多饮水、少食糖分高的食物、饮酒等。 注意防晒 ：高原地区紫外线强，容易晒伤皮肤，因此需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等。 尊重当地文化 ：高原地区多为少数民族聚居地，需要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如不随意进入寺庙、不触摸佛像等。 注意保暖 ：高原地区昼夜温差大，需要准备保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。 准备常用药品 ：在高原地区，由于气候和环境的变化，容易出现感冒、肠胃不适等症状，因此需要准备一些常用药品，如感冒药、肠胃药等。 注意饮食卫生 ：在高原地区，由于气候和环境的变化，食物容易变质，因此需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。