蜂友你好，下面是我所知道的情况和建议，希望能帮到你！祝旅途愉快 你可以带保健品去泰国玩，但是得注意一些规定： 1. 带的数量有限制：泰国海关有规定，如果你带的个人东西，包括保健品在内，超过了你自己用的数量，或者你随身带的东西总价值超过了2万泰铢（大概相当于4000块人民币），那就得跟海关说一声。 2. 药品的种类有限制：有些药可能泰国不让带，比如那些含有特殊成分的药。所以在带之前，你要看看你带的保健品是不是符合泰国的规定。 3. 药品的说明要清楚：为了避免不必要的麻烦，建议你带药的时候也带上说明书，这样海关查的时候你能说得清楚这个药是干什么的，怎么用的。 出发前，最好是问问旅行社或者查查泰国海关的官网，看看最新的带药指南，这样能保证你顺利通过海关。