带两瓶基本就够用了，而且坐飞机带防晒喷雾也有规格限制。当然，如果在昆明大的商超非常多，或者在大理、丽江旅游产业非常发达，也非常好买到防晒喷雾。 给题主推荐个昆明大理丽江一线游行程： D1：一般都是先到昆明，可以先从市区玩玩，去云大，翠湖，以及陆军讲武学堂看看。到金马坊看看夜景，吃点好吃的。

D2：先坐车到东部客运站，从东部客运站坐大巴车前往石林（也可以从昆明坐动车到石林西站出站有班车直达石林景区），游玩石林景区，下午从石林回到昆明。可以选择晚一点的动车，或者选择夜间卧铺前往丽江。

D3：到达丽江后，可以选择在大研古镇居住，之后可以先去束河古镇看看（附近的白沙古镇、白沙壁画有时间的话也是值得一逛的），回到古城后，可以到大研古镇内部好好逛逛，看看木府，四方街。

白沙古镇

白沙壁画

束河古镇街景

D4：坐101路、玉龙雪山景区专线去往玉龙雪山（建议提前关注“丽江旅游集团”微信号预定大索道门票），怕麻烦当然也可以选择一日游报团。从玉龙雪山回来后丽江客运站坐车去往前往大理古城（直接买大理古城车票，不要买大理市区下关的车票），夜宿大理。

D5：租一辆电动车，或者汽车，围绕洱海环游一周。回来可以逛古城，人民路，洋人街都是很美的地方。

洱海

洱海

双廊

小普陀

洱海

D6：可以去爬苍山，行走玉带云游路观景。下山后可以到大理大学，崇圣三塔寺去看看。

苍山远眺洱海

D7：从大理坐动车返回昆明， 可以到海埂公园（滇池），到金马坊看看，或者到云南省博物馆，官渡古镇看看。

官渡古镇

有其他问题可以在我游记里继续追问。 题主可以参考我的游记：

http://www.mafengwo.cn/i/12134842.html

，

http://www.mafengwo.cn/i/19365067.html

，

http://www.mafengwo.cn/i/23377882.html

， 希望可以帮助你，码字不易，望采纳！