一、布达拉宫参观与个人街拍放在同一天 1、时间安排的紧凑性 如果将布达拉宫参观和个人街拍放在同一天，是比较可行的，但可能会有些紧凑。布达拉宫的参观时间有限制且需要提前预约门票等相关事宜。正常情况下，游客进入布达拉宫后，游览时间大约在1- 3小时左右。 2、参观完布达拉宫后，在周边地区进行街拍是非常不错的选择。布达拉宫周边有很多具有特色的建筑、街道和当地民众，这些都是街拍的好素材。不过，在参观布达拉宫前后，可能会有排队等候入场、安检等环节，这会占用一定的时间。 布达拉宫游览的相关因素： 购票和排队：布达拉宫的门票需要提前预订，旺季时一票难求。游客需要根据预约的参观时间提前到达，然后排队经过安检等程序才能进入。如果是旺季（例如每年的5 10月），从到达排队点到真正进入布达拉宫内部可能需要1 2小时。 参观过程：布达拉宫内部有众多的宫殿、佛堂等建筑需要参观，并且有规定的参观路线。游客在参观过程中，需要慢慢欣赏建筑的精美、壁画的绚丽以及文物的珍贵。如果走马观花，可能1小时左右就能走完，但如果想要深入了解布达拉宫的历史文化内涵，可能需要2 3小时。 二、个人街拍和参观拉萨街景放在同一天 1、这是一个非常轻松惬意且很容易安排的组合。拉萨有很多充满特色的街区，如八廓街等。在这里，游客可以一边漫步欣赏拉萨的街景，感受当地的宗教氛围（例如围绕大昭寺转经的人群等）、建筑风格（藏式传统建筑），一边进行街拍。 2.可以从早到晚慢慢地体验，没有像布达拉宫参观那样严格的时间限制。在街拍过程中，能够随时停下来与当地居民交流、品尝当地小吃，深入了解拉萨的民俗文化。 西藏地区海拔比较高，容易会有高反情况，建议提前准备高原安、红景天等预防高反，初到高原不要剧烈运动，多休息，让身体尽快适应环境。高原地区早晚温差大，注意保暖。旅行途中注意行动缓慢以及适度休息！