马蜂窝用户·kaka LV.29

带冲锋衣是因为我觉得比较方便带，我9月份去的时候我怕很冷所以我是带了羽绒的，但我的小伙伴带了冲锋衣，带冲锋衣的话里面还要带保暖衣（毛衣之类的），带羽绒的话就是很占行李箱位置，冲锋衣就比较好带，看个人需求了。但我还是觉得带羽绒比较好，我去珠峰大本营那一晚真的巨冷，羽绒、暖宝宝都全部用上了

马蜂窝用户·kaka LV.29

我是9月份去的，跟7月份天气应该也差不了太多，可以看看我的西藏游记参考 我的建议是：西藏日夜温差很大，白天可以短袖晚上就一定要穿外套了。西藏怕高反，保暖很重要，里面的衣服长袖短袖都没问题，薄外套和冲锋衣各带一件，因为有些景点风超级无敌大（比如冰川），连衣裙也是可以的，外套必带