两个女生去西藏自由行是安全的，但需要注意一些事项。 选择安全的游玩方式：建议选择飞机或火车进出藏，避免找陌生人搭车。在藏游玩方式选择跟团游是最安全的，如果觉得自由度不高，可以选择和朋友一起包车游玩西藏。 注意防晒和保暖：西藏紫外线强烈，需要做好防晒措施，带上高倍防晒霜、太阳镜、太阳帽等。同时，西藏昼夜温差大，需要带上厚实的外套，以免着凉感冒。如果要去到纳木错等高海拔景区，冲锋衣和羽绒服就是必须要准备的了。 尊重当地文化：西藏是一个佛教圣地，有许多寺庙人文景观，建议不要穿过于暴露的衣服，以免冒犯当地居民。 注意高反：西藏是高海拔地区，建议准备高原安，红景天，可以有效缓解。 注意生理期：如果是生理期期间，建议不要入藏旅游，特别是对于容易痛经的女生来说，在藏游玩期间高反+痛经，可是很痛苦的。