您可以看下我之前的 行程安排：
DAY1-飞机落地拉萨，酒店休息
DAY2-拉萨自驾出发林芝索松村，走雅叶高速
DAY3-索松村看南迦巴瓦峰+日照金山
DAY4-索松村自驾出发巴松措，酒店休息
DAY5-巴松措景区游玩，返程拉萨
DAY6-拉萨自驾出发纳木措
DAY7-包车羊卓雍措一日游
DAY8-大昭寺/八廓街/药王山/布达拉宫广场
DAY9-布达拉宫内部参观/天上邮局
DAY10-飞机返程
我们是两个女生自驾，拉萨当地租的坦克300
行程安排的不算特种兵，自驾就是为了玩的更自由方便一些，两个人都是第一次进藏，
我们落地拉萨时都有一些轻微高反症状
两个人都是头痛，我的心率一直在130-140降不下来 ，我们也提前服用红景天，会好一点，然后去药房 给配高原安，会缓解很头疼，到后面基本上是在第4天适应的
