我游记就是带爸妈，根据你的时间，我觉得可以复刻我的路线，一天300公里左右，对老人和小孩都友好。喀什交通成本要高于伊犁，且环线不太好安排，通常需要往返塔县，那里是帕米尔高原，比较辛苦。