藏区内交通（这个是我之前去拉萨做的攻略可以分享给你） 1、机场--市区 最实惠的方法是搭乘明航大巴30元/人，也可拼车去市区40-50元/人滴滴打车200元左右/车 2、火车站-市区 可乘13 14路公交1元/人最实惠、省钱，滴滴打车20分钟左右，37元左右 3、拉萨市区:主要以打车、乘公交为主，拉萨城区出租车10起步、滴滴12元左右，市区不大，基本就是一个起步价也可以租电瓶车，1元/天很方便 4、拉萨--林芝--日喀则--珠峰--山南--阿里--那曲拉萨--日喀则--林芝有通动车之外 市外很多景点都是没有专线车，要自驾、包车或是跟团以上其他地区都是需要自驾、包车或是跟团去的较高的要求的朋友可以把车停在酒店后公交出行 西藏预防高反： 1.角鲨烯（提前3-5天开始吃）、高原安（出发当天服用）、布洛芬、晕车药、葡萄糖🍬试剂，尽量都准备好再来西藏 2.进藏后注意饮食方面的问题，有时候吃的太饱也会产生高反❗ 3.别一开始就依赖氧气瓶，这样反而不适应高反，一开始少吸点。