（老光明巷甜茶馆）

（仓姑寺甜茶馆） 甜茶：老光明巷甜茶馆，仓姑寺甜茶馆（她家的土豆包 子，牛肉包子，藏面，凉粉也很有名，好吃。） 酥油茶：更潘藏家厨房 奶茶：阿刁

拉萨有很多把现代咖啡工艺与传统的酥油茶，甜茶的天然食材相结合，环境也非常有格调的茶空间，大家可以去探索与发现。 牦牛酸奶：古树酸奶，前站牦牛酸奶坊 藏面：雪山尼玛藏餐厅 土豆包子：央卿仓 石锅鸡：石田石锅藏香鸡 藏香猪：拉木民间藏餐屋 牦牛火锅：如意林卡藏餐吧

尼泊尔餐：娜玛瑟德餐厅

（曲吉饭店的花园餐厅）

（我和尼泊尔厨师的合影） 尼泊尔餐：还有真心推荐拉萨曲吉饭店的花园餐厅，这里环境优美，安静雅致，尼泊尔餐很地道，厨师为尼泊尔的厨师制作，可以喝到正宗的藏式酥油茶，甜茶与尼泊尔玛萨拉奶茶，尼泊尔餐更是很正宗。