宁波和舟山都是非常适合旅游的地方，尤其是对于第一次去这个方向的朋友。以下是一个四天的行程安排，涵盖了宁波和舟山的主要景点和美食，希望能为你的旅行提供参考。 ### 第一天：宁波市区游览 1. **天一阁博物馆**：这是宁波最古老的私家藏书楼，建于明朝中期，展示了丰富的宁波历史和文化。

2. **城隍庙**：位于宁波市中心，是中国现存规模最大的城隍庙之一，庙宇内有丰富的文化和历史展览。

3. **鼓楼**：宁波仅存的古城楼遗址，中西合璧的造型别具一格，楼内时常会举办画展、书法展等。

4. **天一广场**：目前国内规模最大的“一站式”购物休闲广场，适合家庭购物和休闲。

5. **老外滩**：位于宁波市区奉化江、甬江、余姚江三江交汇处，是国内仅存的具有百年历史的外滩之一。

### 第二天：宁波—普陀山 1. **普陀山风景区**：著名的佛教圣地，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。可以游览普济寺、南海观音大佛等景点。

### 第三天：舟山游览 1. **朱家尖风景区**：这里的沙滩细腻柔软，海水清澈碧蓝，是休闲度假的好去处。

2. **东极岛**：由庙子湖岛、东福山岛、青浜岛组成，是韩寒导演的电影《后会无期》的主要取景地，风景极美。

### 第四天：象山游览 1. **石浦渔港古城**：象山最富盛名的景点之一，独特而美丽，孕育出众多神奇的渔文化和渔风情。

2. **花岙岛**：被称为“海上石林”，拥有独特的火山岩地貌，景色奇特。

3. **松兰山海滨浴场**：适合家人、情侣、闺蜜、哥们出来吹吹海风，玩乐，放松休闲。

### 美食推荐 - **宁波**：缸鸭狗汤团、宁波状元楼酒店的黄鱼羹。 - **舟山**：海塘湾海鲜大排档的蒜蓉粉丝龙虾、海欣海鲜大排档的爆炒花蛤。 - **象山**：石浦渔港的海鲜、松兰山的特色小吃。 希望这个行程安排能帮助你和家人度过一个愉快的假期！