还是要看个人情况的，西藏海拔基本上都是4000米以上，属于低氧环境了，选择供氧酒店的话，会有一个充足的睡眠时间，可以更好得去安排后面的行程。
当然我们也要提前做好预防高反的准备：出发前保持良好的睡眠，到达拉萨后也要尽量避免疲劳和过量的运动。
带上预防高反的药物及设备：高原安，红景天，氧气瓶
保持良好的心态，俗话说，越怕什么就越来什么，高反也是一样的
遇到严重高反怎么办？及时就医，或者立马回到平原地区，反应就会消失了。
建议选择火车进藏，可以让身体有一个缓慢适应高原的时间，但是一定要选择软卧！！！
