你好，你的提问二十天以前就看到了，迟复为歉，主要感到你的问题不好回答，这里仅仅谈我个人的看法。 一、修生养性应该贯穿人的一生一世，而不是一时的短期行为。每临大事有静气，保持内心的平静和冷静（我在这方面的修养很差）。 二、宅在家里同样可以修生养性，不一定非要到外面，家里提供了私密的空间，避免了外界干扰，有助于思考问题，恢复精力‌。你也可以什么也不想，坐在沙发上闭目养神，静静地发呆。 三、“大隐隐于市，小隐隐于野”，就看你对修生养性的理解，每个人修生养性的方式不一样，有人寄情于山水、有人寄情于琴棋书画、读书、钓鱼、寄情于花鸟虫草、还有人寄情于信仰......。你寄情于什么？ 现实社会中不存在“世外桃源”，找一个心仪的好地方可真不容易，对有些宗教信徒，好地方就在心中。据说：被称为“火箭之父”的德国科学家布劳恩（后加入美国籍）曾说过，每逢他感到无能为力之际，他总是要向上帝祈祷，大科学家牛顿也信仰上帝。 四、生活的道路不平坦，总会遇到烦心事，找一个清静的地方，坐在那里静静地思考，回忆过去，考虑未来，我也有这样的经历。但我的方法不是纯粹休息，而是旅游、拍照，在生活、工作压力较大时，自我解压、适当放松自己。尤其是攀登到山顶，登高远望，享受一览无余的风景，心情是何等舒畅，坐在那里一边休息、一边思考。如果让我纯粹休息，我还“坐不住”，无法自我放松。 多少年之后回首往事，感到有时是心态问题，烦心事也不是一下子就能解决的，考虑的时间越长，往往脑子越乱，正所谓抽刀断水水更流。 五、你说的放慢节奏纯粹休息，我理解应该为避免跋山涉水、在环境优美、游客不多的地方轻松地散步、休息。这个条件比较苛刻，许多景区游玩免不了跋山涉水。 1、要找这样一个地方，可以住宿海边酒店宾馆、在沙滩上晒晒太阳、吹吹海风、听大海的涛声、看日出日落。青岛、烟台、厦门......，大理的洱海边、泸沽湖畔也应该有相似的地方，建议你在这类地区选择。 2、可上泰山顶小住几天（道教名山），坐公交到中天门，再坐缆车到南天门，山顶比较平缓，天街宾馆、饭馆较多，但这里游客太多，是否影响修行？ 3、安徽九华山（佛教名山），景区内有许多宾馆、民宿，食宿方便，但景区内全是山路。景区外有一个“九华山大愿文化园”。另外也可考虑‌‌浙江普陀山，基本是平路。 4、张家界大氧吧广场（山下平地），在这里感受大自然的韵味，向左走还可坐缆车到黄石寨，山上景观道是平坦路面，经常有猴子出没，比较有趣。向前走就是金鞭溪，向右是腰子寨。这些景点道路相对平坦（中途不想登山可以返回）。但景区内没有住宿点，需在景区外住宿，门票有效期为四天。 5、在桂林阳朔找一个酒店或民宿，小住几天，丰俭由人。这里除了漓江风景、还有田园风光，阳朔西街品尝美食，相公山上看日出、日落，山不太高，短时间即可登顶。 6、只要你在经济上有一定的承受能力，可以在任何地方找一个四星或五星级酒店，住上几个星期，远离喧嚣、短时间喘口气，休息、充电。 六、年轻时拼搏奋斗、年老时随遇而安（我今年77岁），最后祝你工作顺利、生活愉快！