你好！按照你的时间安排，你到达到沈阳的当天已经是下午14点了，故宫和张氏帅府你只能选一个了。我建议你选帅府，故宫可以改天再去，多留点时间好好看看。沈阳北站出站后，乘坐503公交在市环保局下车，再步行200米左右就可以到达了。 沈阳不是什么旅游城市，没有什么玩的地方，景区大部分也分布在郊区，既然你住中街，晚上你可以在中街逛逛，中街有各种商场，吃饭也不用担心，推荐鸣记烤鱼、还有大悦城里的第二乐章，你都可以去尝尝，味道非常不错。如果你不怕冷的话，晚上你可以乘坐地铁到市府广场，青年大街是沈阳少有的景观马路了，可以看看，但是说实话真没啥看的。如果你有兴趣的话，如果你能赶上周末，建议你去北市场的庙会看看，了解一下老沈阳的历史。可以在中街乘坐228路，在市府广场下车，然后步行过去。另外你还可以去龙之梦，那有辛巴达欢乐世界，那有动物园植物园、还有黑根蜡像馆、还有变形金刚馆，都有套票的。你可以在网上看看。另外市府广场还有博物馆，周一闭关，参观免费但是需要用身份证提前预约。另外九一纪念馆有兴趣你也可以去看看，中街乘坐213路，可以到达。也是免费参观，周一闭关。同样需要提前预约。另外你也可以去北陵和东陵公园，北陵公园在中街乘坐213路可以到达，东陵公园你从中街走到大东门，很近的，故宫正门的石板路走到头出了城楼就是了，乘坐218路公交就可以到达东陵了。我和你说的都算是市内的景点，市郊的就不说了，天挺冷的就不建议去了。当然了你想去的话，包括世博园、鸟岛、棋盘上等等吧，你都可以在中街新玛特那乘坐168路，5元钱都到。就这些吧！最后祝你旅行愉快！