环青海湖骑行一周是360公里,常规四天的骑行时间是非常充分的,一般人时速8-15公里,边骑边玩是非常合适的方式。骑行发烧友或者耐力比较好的,只需要三天就可以完成。
骑行路线基本是平整的柏油路面,没有泥泞和坑洼,上坡也很少,第一天西海镇出发10公里左右缓坡,和最后一天5公里左右陡坡稍有难度,其他都能轻松应对。
点击查看
点击查看
青海湖自行车租赁 西海镇是青海湖环湖骑行大本营,自行车租赁的店铺不下20家,大家到了西海镇后可以自主选择。 租车价位50-120元之间不等,主要车辆为捷安特、喜德盛、美利达、崔克。
青海湖沿途高配置自行车很少,公路车更是稀少,只骑行这四五天的话,租个普通的就可以。租赁店里也有驼包、头盔等必备装备的租赁,坐垫、车锁和修车工具也会配备。
环湖骑行的最佳时间
青海湖5-10月都适合骑行,其中7-8月油菜花季,风景绝佳,是骑行的最好季节,但这个时候是游客最多的高峰期,堵车,排队,住宿吃饭交通都特别贵,路上也是热闹的成群结队的骑友,难以清净下来,5月、6月、10月是景美人少都的时间,物价低,游客少,视线无阻碍,雪山随处可见。
青海湖环湖骑行路线推荐
点击查看
需要准备哪些物品?
前面提到了,自行车可以自带,可在西海镇租赁,也可以让俱乐部组织提供。但是另外一些必须自备的个人物品有:骑行镜,防晒品,骑行服(可有可无),冲锋衣(高原昼夜温差大,切记!),冲锋裤,运动鞋2双(以防下雨,请备上几双袜子),外出生活必备品,保温水壶,充电宝,相机等。
沿途住宿需要提前预订吗?
沿途的食宿补给点非常多,不用太担心住宿和吃饭问题,俱乐部一般会帮你安排好。如果单独行动,旺季7、8月份建议提前预订,沿途很多蒙古包(即毡房)都可以住宿,只是洗澡不方便。
青海湖骑行会高反吗?
青海湖环湖骑行沿途海拔3196-3300米,并没有特别高的海拔。身体健康者一般不会出现高反,有些是过于紧张导致的心理作用,组队行程中俱乐部的保障车里备有氧气罐,发生高反时可以吸氧。如果实在担心,在到达青海前2周服用红景天即可。
沿途有哪些情况需要特别注意?
1.藏区有很多流浪的藏狗,大家在骑行的过程中遇到藏狗,不要惊慌,越怕藏狗会越欺负你,装出若无其事的样子,迅速通过即可。同时,湖边有很多直通湖边的牌子,建议不要进去,都是要收费的,在环湖西路可以更近距离的看到免费的青海湖。
2.骑行中到江西沟及毡房这两晚建议不要洗澡,初到高原,剧烈运动,晚上气温接近0度,洗澡容易感冒,引发高原反应,高原地区气候比较干燥,很少出汗,所以用不着天天洗澡。
点击查看
点击查看
希望如上对您有帮助
任何大西北旅行方面的问题,欢迎留言或私信交流,乐意与您分享
马蜂窝用户·马蜂窝问答君 LV.44
亲爱的蜂蜂,截止到01.13号,你的这条回答收到了102次浏览,1次收藏,感谢你的分享~窝里有你更精彩!
2019-01-13 举报