正确的转瀑方法：在雨崩村，先顺时针绕白塔转10圈，然后向神瀑出发。转瀑时，从左往右转3圈，然后带个水壶到旁边的泉眼中取神水喝，还要捡个小石头放进水壶。记着这个仪式。转的过程不能带帽子，身上穿得越少，就越虔诚。梅里雪山神女峰、念慈母峰、五冠峰三峰下的小村落，也分上雨崩和下雨崩的。而神瀑比较是梅里雪山的积雪融化形成的，当地的藏民都很敬仰的。 到了那边第一天建议悠悠哉哉的，比较还是有些海拔的，可能会高反，记得提前吃点红景天，体质弱就再带着蓝养片应急，效果好。切记第一天不要剧烈运动，就是爬山跟转山也要慢悠悠的，让身体有个适应的过程，以免高反。