8天时间如果要比较休闲的玩，也只能玩重庆和赤水。不知道楼主从哪里返程，8天时间包括了来回时间吗？ 以重庆为起点，大概行程如下安排： D1：到达重庆，可以住解放碑广场附近，晚上解放碑广场，解放碑广场周边有很多饭店、小吃，楼主可以根据自己喜好进行选择 D2：重庆市区一日游：解放碑-朝天门-十八梯-长江索道，然后去磁器口吃中饭，逛逛磁器口，然后晚上去洪崖洞，洪崖洞有很多小吃和饭馆，可以在那里选择吃晚饭 D3：去大足石刻，可以到重庆各个汽车站坐车大巴就可以了，然后返回重庆市区后去一棵树，看夜景 D4：四川美术学院涂鸦街、重庆规划展览馆、湖广会馆楼主可以根据自己喜好进行选择，然后下午坐班车去赤水，晚上住赤水 D5：早上去赤水游客中心坐摆渡车去四洞沟，然后游览完毕后，回来的路上可以去大同古镇，晚上住赤水 D6：早上去赤水大瀑布，燕子岩，下午可以返回赤水后去丙安古镇，住赤水 D7：早上去佛光岩，游览完毕后，返程可以去竹海，然后返回赤水，住赤水 D8：红石野谷或者赤水桫椤国家级自然保护区，楼主可以根据自己喜好选择，然后赤水坐班车返程 楼主可以根据自己的时间喜好来增减景点以及所滞留时间，有兴趣可以看下我的游记，

http://www.mafengwo.cn/i/3248537.html

，希望我的回答能帮助到你！