我个人感受及推荐：
一、吃的：
1.尕张娃（海胡总店）羊肉炕锅、手抓、串串…羊肉系列都可；粉汤、面片儿、干拌…面食系列都可；酸奶、甜醅、麦仁儿…小吃系列还可以。
2.马相卿，哪个店都可以，看具体行程网上搜吧，食物内容同上，到了西宁，牛、羊肉没有难吃的店，主要也是这个属于特色美食了。
（这类商家基本都是清真餐厅，请注意宗教禁忌）
3.雅君羊羔肉（海湖店）手抓、盖碗茶，给我点，主要是环境不错，价格偏高，菜都不错的，原因参考上一条，推荐这家店的另外一个原因是地理位置，刚好在海湖新区中心商圈。
二、玩的
西宁市内：东关清真大寺（有时候不让参观者用寺内洗手间，特别女性，建议参观前解决好如厕问题）、红觉寺、南山公园（有南山寺可以参观）、野生动物园（全国唯一可以看到兔荪和雪豹的动物园）、高原明珠电视塔（一定要上去才能看到风景，还有一个旋转餐厅，有时间也可以去坐坐）
西宁市周边一日内可往返：
1.塔尔寺。藏传佛教（黄教），酥油花展和大金瓦殿可以看看，前提是对藏传佛教感兴趣。
2.青海湖。不多说，看个人喜好，其实沿途风景都不错。
3.茶卡盐湖。阴天不用去，晴天没问题。
4.拉脊山。海拔不高，可以去看日出，但注意保暖，穿多就对了。
累了，只想到这么多，毕竟刚才西宁回来。
