从宜宾自驾来赤水旅游是好选择。直接告诉可以赤水下道，如果坐班车还要在泸州下站转车到赤水。麻烦。 2自驾的话就推荐1天中上半天在四洞沟和赤水大瀑布，同事如果去四洞沟就顺便去大同古镇，去赤水大瀑布就去沿途的丙安古镇。下半天可以在红石野谷，燕子岩或者凤凰湿地公园离3选2.如果是红石野谷估计要半天时间。 第二天自驾强烈推荐佛光岩，也就是五柱峰。从来时的地方上高速，不过走赤水方向不要走成都四川方向，然后在元厚下高速。估计开的快20分钟。然后下高速过桥左转10分钟左右到了。就在路边不可能错过的。本来以前我都是推荐走县道（就是你说的那条比较出名的公路）先金沙竹海再五柱峰的，但是这段时间金沙竹海关闭的、要七月中下旬才恢复，可惜了。 吃的话赤水晚上烧烤都在贵福金街一条街，赤水的豆花烤鱼比较出名。具体那家店好吃去找人多的吧，像赤水第一烧，雷氏烧烤这些都可以。正餐赤水特色店的就是豆花饭，我去都在陈豆花吃，感觉非常不错。至于那些特色的竹系列菜我不是很感兴趣。如果不喜欢吃豆花饭那去红军大道，基本赤水各种火锅之类新开的都集中在这里。 如果有用希望采纳。谢谢。