高铁站停车场有很多电动巴士到市区的，例如6路等，可以问公交师傅。好吃的都集中在市区二马路和三马路一带，汕尾没什么可以玩的，除了海就是山和庙宇，海：红海湾遮浪海滨浴场（收费）、马宫百乐沙滩、城区长沙湾、鲘门沙滩、陆丰金厢滩、捷胜沙滩，遮浪桂林沙滩-四石柱沙滩码头等等，遮浪海滨浴场（交通便捷，水透沙粉不分层）可以选择去，东西两面海相隔2百来米，夏季一温一凉，但是最好不要选择周末去（人多似粽），其他的海岸一来是远，没有直达车；二是未开发，比较危险，建议不要涉足。山：海丰莲花山（粤东第一高峰）、汕尾铜鼎山、陆河梅林（宜秋冬季）、海丰大德岭（观海看水鸟）不详网找。寺庙：陆丰玄武元山寺、城区凤山妈祖庙、海丰莲花寺-鸡鸣寺等、海丰大湖妈祖庙、红海湾遮浪宫前妈祖庙等等。其他还有分布着自然温泉的海丰山区、深汕区片区和陆河片区，还有龟龄岛、神秘岛、风车岛、小洲岛、菜屿、冬瓜屿等等。以上仅供参考。