西宁位于世界屋脊，海拔较高，早晚温差大，西北地区秋冬较冷游玩时需要准备好棉服，羽绒服，加厚的旅游鞋，厚点的毛衣，秋裤，防晒霜；准备少许药物，红景天胶囊（提前四五天开始吃），感冒药，诺佛沙星，胃药，消炎药，止痛药，头巾，帽子。相机，手机，充电器，小零食，卫生纸，湿巾等等......