1、青海湖来源的传说 藏族： 在很早以前，千里草原上只有一眼清泉，一块石板盖在其上，泉水长流不溢。周围居住的放牧百姓，饮水后必须把石板盖好，否则将会大祸降临。有一年，吐蕃王朝宰相隆布嘎尔父子逃亡来到这里，儿子饮完水忘记盖石板，泉水便汹涌奔泻出来，越来越大，千里草原变成了汪洋大海，成千上万牧民被海水淹没。此事震憾了天神，天神将印度赤德山岗的峰头搬来压住了海眼，青海湖和海心山就这样形成了。 蒙古族： 古时青海湖美丽而宽广，但这里的部落头人肆意欺压百姓。有个叫库库淳尔的英雄，解仇释怨，除暴安良，才使各族群众团结和睦，亲如一家。他死后被天帝封为团结之神，保护善良，从此蒙古族称青海湖为“库库津尔”。

2、据传青海湖就是“西海”，传说中西海龙王的地方。 据说在远古时代，东海龙王生了四个儿子，儿子长大后，大儿子、二儿子、三儿子分别担任南海、东海、北海龙王，唯独小儿子无海可去，老龙王迫于无奈，一日驾云来到青海湖，见这里风光迷人，于是就汇集了108条河流，造成了“西海”，让小儿子担任“西海”龙王，这“西海”就是现在的青海湖了。

3、 青海湖是咸水湖也是有传说的。 青海湖本身是一眼神泉，当年二朗神杨戬被孙悟空打败，逃至这眼神泉边解乏，用三块石支了一口锅做饭吃，取泉水后忘记了盖好神泉盖子，二朗神刚把盐撒到锅里，泉水马上涌出成了一片汪洋。情急之下，他抓起了一座山压在神泉之上，便成了现在的青海湖和湖中的海心山，支锅的石头便是现在湖中的三个小岛（三块石），撒在锅中的盐和水溶在一起，所以湖水是咸的。 PS： 青海湖变咸的真正原因 青海湖原先是个淡水湖，湖中生物很多，变成内陆湖后，随着湖水的不断下降，湖水中盐分逐渐变浓，盐度达到了千分之六，加之海拔较高，水中的含氧量比较低，浮游生物稀少；湖中的动植物因之也大大减少，有的则随着自然界的变化而变化了，青海湖由淡水湖变成咸水湖也有个传说。

4、 日月宝镜的传说 倒淌河的传说：在青海湖的西面，有一条河叫倒淌河。因为中国的河流大都是从西向东流，而这条河却是由东往西流，故得名。传说唐朝时文成公主远嫁吐蕃，路过此地，眼见前面一片茫茫大草原，己换了一个世界，想想从此开始就要改坐轿为乘骑了，因此伤感地哭起来，哭声感动了大地，引起这条河流的共鸣，于是这条河流便向西倒流，伴着公主向西而去。