首先要确定你指的一天是纯粹在海螺沟玩的时间，还是包括其他的时间。如果一天时间玩海螺沟，时间足够，海螺沟最主要的景点是冰川，雪山，原始森林以及温泉，海螺沟车票门票一人160,索道是自主选择消费（150）一人。天气不好就不建议座索道，索道是到四号营地远看大冰瀑布和贡嘎山的，如果天气不好就看不了，但可以徒步到冰川。

冰川一定要走进看，

不近距离观看。感受不到。温泉在海螺沟比较多，你可以根据自己的喜好以及时间选择，二号营地最后的收班车是5点。贡噶神汤可以泡到晚上11点左右，还有一下私人温泉不限时间