飞机
德黑兰有两座国际机场，老机场梅赫拉巴德国际机场（Mehrabad Airport，简称THR）在城市西面的自由纪念塔（Azadi Tower）附近，现在主要承运伊朗国内航线。新国际机场霍梅尼国际机场（Imam Khomeini International Airport，简称IKA）位于市区以南35公里处。
霍梅尼国际机场（新机场、国际航班）
过关手续不多，效率比较高，游客的行李都需经过安检和扫描，但没有传说中那么“严阵以待”。在到达大厅（The Arriving Hall）有银行可以换钱，汇率尚可，可以先换出打车回城的现金。游客还可以在游客信息台索取免费地图。
梅赫拉巴德国际机场(Mehrabad Airport)（老机场、国内航班）
机场与市区通勤
从霍梅尼机场到市区需要打车，一般价格在200,000里亚尔左右，也可以和同行的人拼车（停在自由纪念塔或主要地铁口，价格在20,000-30,000里亚尔/人）。
火车
德黑兰是伊朗铁路运输枢纽城市，如果选择铁路出行，需要提前在旅游代理处或票务公司买好票才行，在火车站只能买到当天票。
德黑兰火车站位于市区南部，列车时刻表都有英文显示，比较方便。
目的地：马什哈德（Mashhad）、伊斯法罕（Isfahan）、大不里士（Tabriz）、亚兹德（Yazd）等地
网站：（可查询最新时刻表）
到达交通：伊马姆广场有专门前往火车站的出租车，上车告诉司机要去“Rah Ahan”即可。
官方票务公司Raja passenger train company
网址：
汽车
伊朗几乎每个城市都有往返德黑兰的长途车，德黑兰主要长途汽车站有4个：
西站（Terminal-e-gharb）
西站是德黑兰最大、设施最现代的车站，也是不少跨境长途车的进出港。西站距离自由纪念塔广场只有10分钟的步行路程，最近的地铁站是Sadaghieh站。
这里有发往全国各地的巴士。其中发往中部伊斯法罕和南部设拉子的车次非常多，票价也便宜。去伊斯法罕的车票只要15元人民币一张，而且还是豪华巴士，基本每小时都有发车，车程约为6小时。发往西北部重镇大布里士的大巴就不多了，每天也就2-3班左右，车程大概要18小时。
东站（Terminal-e-shargh）
车站很小，位于伊马姆广场（Emam Hossein square）西北方7公里处，有发往伊朗北方城市的几条线路。
南站（Terminal-e-jonoob）
主要是开往伊朗以南的线路，乘坐地铁在Terminal-e-Jonoob站即可到达。
Beihaghi站（Terminal-e-beihaghi）
位于Arzhantin广场（Arzhantin Square），位于地铁站Mossallah站西南方1.5公里处，从地铁站打车前往的费用在3,000里亚尔/人左右（拼车）。
主要目的地：马什哈德（Mashhad）、伊斯法罕（Isfahan）、设拉子（Shiraz）、大不里士（Tabriz）、亚兹德（Yazd）等。
伊朗最大的长途客车公司Iran Peyma
地址：Taavoni 1；Ferdosi St
办公时间： 8:30-16:30（周六-周三）, 8:30-中午（周四）
联系方式：+98-21-66719857