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黄河 从内蒙 托克托 河口镇急转南下，纵切 鄂尔多斯 高原与黄土高原，形成了蒙晋陕大狭谷。这里有一个很有意思的话题，蒙晋陕大狭谷分为两段，河口镇到鸡鸣三省交界地（内蒙准格尔； 陕西 府谷 ； 山西 河曲 ）为蒙晋大狭谷，从这IL再到 陕西 韩城 禹门口称晋陕大狭谷。好多地理名词将蒙晋陕大狭谷笼统地称为晋陕大狭谷，遗忘了内蒙的存在，是很偏颇的，做为祖居 陕北 ，现为内蒙的鼠辈，表示呵呵。
    前年国庆期间，慕名沿 陕西 沿黄公路南行，遍览了晋陕大狭谷的雄浑壮美。唯独遗留了蒙晋大狭谷，好生遗憾。
      九月三日，突然想造访狭谷，拜请老牛湾。说走就走。
      老牛湾距离鬼城康巴很近，大约有一百三十公里的样子。上午十点出发，循导航规划线路一路顺风，晌午即抵达老牛湾风景区。老牛湾风景区分四部分：三湾一堡。上游是大极湾，因其狭谷迂迴270度，酷似道家的大极八卦图而得名。中游为老牛湾，是 清水河 与 偏关 的界河杨家川狭谷与蒙晋大狭谷交汇之处。形成了深入 黄河 ，状似牛头的半岛，半岛上有明代御敌城堡和驻兵营寨。杨家川南岸山脊上，蜿蜒着秦明两朝的古长城，使这儿成为了 黄河 与长城握手的地方，狭谷奇观和长城峰隧完美融合，自然和人文相得益彰，是为核心景区。下游为 山西 偏关 明灯山和内蒙准格尔堡子塔夹峙迴转的 黄河 而形成的乾坤湾，景色奇绝。直至万家寨水利柜杻工程，长约十三公里的水道，河水清澈，幽深而平静，是游人流连忘返的美景长廊。
     蒙晋大狭谷不同与其它狭谷之处，在于它的石灰岩与河水垂直，象被刀切的面包，上面是黄绿色的高原植被，下面是灰白色的切割面，斧劈刀削是最恰当的形容。尉为壮观
      由于蒙晋两省对旅游资源的争夺，内蒙的游客不能登临 山西 一侧的古堡，如果非要登临，摆渡费每位60元，上去每位再买96元的门票，着实让穷游的访客难以接受。
       老牛湾国家地质公园，地质资源富集。是地质学家和摄影家和画家青睐的地方。非常值得深度游。

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