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建瓯 是 福建 历史上最早设置的府，“ 福建 ”的建即取自建州（今 建瓯 ）。从 福州 乘坐普快列车到 建瓯 需3个半小时，票价32.5元。趁着休假决定来次一个人的旅行，目的地是 建瓯 与 南平 市区，重点游览东岳庙、光孝禅寺、 建宁 府孔庙与通仙门。
普快列车行驶在连绵不绝的山脉中，一路上伴随的是蜿蜒流淌的闽江，不同之处在于这次是从下游逆流而上，探寻建溪畔的历史文化。刚出火车站就觉得阵阵凉风袭来，不愧是典型的闽北山城，乘坐2路公交在东站下车，不远处就是全国重点文物保护单位—东岳庙，白 鹤山 南麓的东岳庙各殿宇依山而建，显得错落有致，前殿供奉着十殿阎王，各种逼真的塑像让人看着有些不寒而栗。大殿又称圣帝殿，为重檐歇山顶式结构，面阔5间，整座建筑在山势的衬托下显得恢宏壮阔，大殿完好的保留了明清时期建筑风格，具有重要的历史价值。 建瓯 鼓楼坐北朝南为城楼式建筑，楼高23米，有三个拱洞。五代十国时闽国王延政据建州称帝，将原南城门城楼改建为五凤楼，以显示“凤集瑞”的帝王气象，鼓楼见证了 建瓯 曾作为“闽国古都、殷国故都、八闽首府”的光辉历史。步行到孔庙和 建瓯 市博物馆，没想到吃了闭门羹，问了摆摊的老人说只有上午8-11点开放，于是决定去光孝禅寺。
位于城南的光孝寺始建于公元558年，距今已有1400多年，是闻名中外的八闽十方丛林之一。大雄宝殿为重檐歇山顶，金箔贴身的大佛为闽北禅寺之最。比起涌泉寺和开元寺的香火鼎盛，光孝寺则显得落寂许多，倒显得些许清幽。过水南桥，沿着建溪行走大约2公里就能来到通仙门。建溪是闽江上游三大源头之一，上游有 崇阳 溪、南浦溪和 松溪 三大支流，其中 崇阳 溪与南浦溪在 建瓯 长源汇合后称为建溪。通仙门屹立于建溪畔，是 建瓯 仅存的四座古代城门之一，也是 福建 省现存规模最大的古城门。城墙高8.5米，拱形门孔高4米，进深23.85米，正面门洞上方石匾上阴刻楷书“通仙门”字样，为清乾隆壬子年（1792）重修时所题，保留了典型的清代建筑风格，城楼上现供奉 太保 神像，故又称为 太保 楼。历经岁月洗礼的通仙门，斑驳的城墙见证了“ 金瓯 建宁 府”曾经的辉煌与沧桑，更见证了这座“ 中国 笋竹城”和“ 中国 根艺美术之乡”的重新崛起。预定了管葡路上的金马宾馆，感觉挺高的性价比，临近遍布美食的北辛街，稍作休息后到北辛街觅食，这里有大肠粿、东游芋饺、扁肉和汤锣粿等各种 建瓯 小吃，漫步到通仙门欣赏夜景，在LED灯照耀下的城楼显得古朴幽静，坐在那欣赏当地百姓跳广场舞，仿佛有种时空交错的感觉。
第二天起了大早专程来品尝豆浆粉与汤锣粿，豆浆粉是 建瓯 人特有的早餐，在米粉里冲泡入浓醇的豆浆，加以酱油、葱花和姜丝为料，汤锣粿则是把米浆蒸煮成薄薄的皮，加点酱油和鸡蛋，吃起来特别嫩滑。隐藏在一片高楼大厦之中的 建宁 府孔庙为全国重点文物保护单位，始建于宋宝元年间(1038～1040年)，几经毁圮重建，现存的大成殿重建于清同治八年(1869年)，其内檐柱础仍为宋物，两庑及戟门为民国年间修建。步入棂星门，右侧散落着几方历代的碑刻，往前便是高大古朴的大成殿为重檐歇山式屋顶，15檩抬梁式屋架，面阔5间。内檐的天花板和枋板均彩绘有“苏式”彩画，有花鸟走兽、琴棋书画和人物故事等给庄严的大殿增添了几分灵动。铁井栏一带是 建瓯 的老城区，分布着大小龙须巷、京选巷和磨房前等街巷，建筑多为明清时期，徜徉期间可以感受 建瓯 的市井气息。
在 建瓯 的1天1夜，感受了这座“闽之源·古建州·美味 建瓯 ”的风韵，从东岳庙、光孝禅寺到 建宁 府孔庙，儒释道三教在这里和谐共存；从五凤楼到通仙门，古建州曾经的辉煌铭刻于此；从豆浆粉、大肠粿、芋饺到光饼，这里的美食让人大快朵颐。慢游 建瓯 ，细心品味这里的古朴与风韵。

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