长野县位于日本本州岛中部，处于关西、关东之间，在素有“日本屋脊”之称的中央高地上，东邻群马县，西界岐阜县，南接山梨县和静冈县，北连新澙县和富山县，是日本八大内陆县之一，也是全日本面积第四大的县。高原果树和蔬菜栽培很发达，日本少有的农业县之一，号称园艺王国。有着丰富的高山湖和河流，虹鳟鱼养殖居日本第一位。观光资源丰富，被称为“日本的瑞士”，是日本屈指可数的观光县。1998年，长野县曾举办过冬季奥林匹克运动会和残奥会。