摩尔曼斯克是摩尔曼斯克州首府，是北冰洋沿岸最大港市，摩尔曼斯克州的政治、文化和工业中心。位于科拉半岛东北，临巴伦支海的科拉湾。虽地处北极圈内，但受北大西洋暖流的影响，其港口终年不结冰，称为“纬度最高的不冻港”，是全俄最大的军港和北冰洋沿岸最大的商港。摩尔曼斯克市内值得参观的景点有北方舰队博物馆、地理坐标塔、全俄最高大兵塑像——高40米的士兵像、灯塔纪念碑、乡土博物馆等。摩尔曼斯克一年中有一个半月的极夜，有两个月的极昼。每年的极夜时间，是摩尔曼斯克的旅游旺季。