美食概况
东川旅行，可以选择在当地的农家院用餐，这里大部分农家院都是食宿一体。东川地处干热河谷，气候炎热，喝冷饮也成了这里消暑的最好方式。这里冷饮的种类也有很多，还有很多漂亮的花式；在缅桂飘香的夜晚，乘着徐徐的凉风，在东川的夜市品尝美食，也是一种惬意的享受，夜幕降临，夜市成为一道美丽的风景。
特色美食
牦牛火锅/牦牛干巴
东川的牦牛原是从西藏引进的，经过数年繁殖，现已形成从体形、肉质、口感等方面独具特色的优质品种。牦牛干巴肉质细腻，不膻不腥，满口溢香，牦牛火锅鲜香异常，不吃不算有口福。
滇味炒面
滇味炒面酥脆与柔软两者兼有，咸鲜与辣甜并重，面条香鲜而带韧性，调配料口味丰富多变而不显多赘，韭菜、豌豆尖的清香加上胡椒粉的辛香谐和并存，特别是云南独有的调料一甜酱油余味悠长，使人难以忘怀。
包谷粑粑
包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。制作简单，口味清新，尤以鲜甜而富含营养见佳。
东川面条
东川的面条是云南最好的，丝好，久煮不烂，又香又滑。所以味道很好，是因为这里的水质、土壤和阳光都很特别。最值得推荐的是卤面，汁香，佐料多，面软，吃到嘴里，那才叫享受。因为面条出名，东川已建起几个规模很大的面条厂，面条已经作为馈赠亲友的上佳礼品。
东川洋芋
东川位于云南高原之上，气候条件温寒适度，土壤肥沃，适合土豆的生长，尤其秋季生产的土豆就更加具有营养价值。东川红土地培育的土豆，吸取了高原红土地的精华养分，口感细腻，味道纯正。
荞粑粑蘸蜂蜜
荞粑粑蘸蜂蜜是非常珍贵的一道山野风味的名吃。苦荞花开的时候很美，在红土地上满山满野的铺展着，令人迷醉。苦荞的苦味配上蜂蜜。苦尽甘来的生活也就是如此，一道小吃还把生活哲理都融进去了，自然味道独特。
东川羊肉
东川羊肉味道鲜美，羊群都放养在海拔3000米以上的崇山峻岭中，汲甘露，食肥草。加上东川人独到的烹调技术。汤锅、红烧、黄焖等等吃法应有尽有，羊汤锅是地道的东川美食。
小江西瓜
小江的西瓜绝对是极品，色红、皮薄、味甜。东川的西瓜之所以如此特别是得益于泥石流带来的丰厚养分，而小江干热河谷的气候也非常适合西瓜生长。每年西瓜成熟季节，游客蜂拥到东川，都是为西瓜而来。
山茅野菜
东川物产丰富，在这里能品尝到珍贵的山茅野菜。花菜、龙爪菜、石榴花、核桃花、苦刺花、花椒叶应有尽有，吃法更是特别，很多都是城市里不曾见过也未曾吃过的，是纯天然无污染的绿色山野菜。
农家菜餐厅
在红土地吃农家菜是不错的体验，清炖高原土鸡加土豆、过年老腊肉、血豆腐和自制的火腿都别具风味。在这里还能品尝到各种山珍野菜，鸡枞、野生牛肝菌、石榴花、核桃花、苦刺花、花椒叶等应有尽有。
值得一吃的蔬菜有油炸土豆，以及当地产的白萝卜、胡萝卜、老南瓜清水炖汤，既甘甜可口，又能清热消暑，可谓“绿色”佳肴，让你一饱口福。东川区的小饭馆到处都有，味道不错，价格也便宜，三菜一汤才20元左右。
由于卫生等原因，应少吃或不吃凉菜。