公交车
坦桑尼亚城市的内部交通多以小型公交车为主，车况交差，但费用很低也很方便。主要城市都有出租车和摩托车，没有计价器，乘车前要和司机商量好价钱。
达累斯萨拉姆这样的大城市也存在严重的交通拥堵问题。
城际大巴
游客一般会选择国内长途大巴作为陆路交通工具。比较有名的巴士公司有：Royal Coach、Air Msae Bus Service、Scandinavian Express、和Tawfiq Bus Service。
推荐长途巴士预定网站： （英文）
这个网站可以预定主要目的地之间的大巴（达累斯萨拉姆、阿鲁沙、莫西、邻国的内罗毕等）。
租车
如果你是冲着国家公园来的，一般建议选择路虎、兰德酷路泽之类的四驱车（Safari标配），尽量不要选择迷你SUV之类的日系车。国家公园内及周边的主要道路路况都不错。
坦桑尼亚有不少租车代理也提供Safari出团业务，一般可以安排在机场提车，随行有专门的Safari导游（讲英语）。
中国驾照在坦桑尼亚不适用，如果要自驾的话需要申请当地驾照。坦桑尼亚为右舵、左行，如果没有足够驾驶经验不建议自驾。
坦国主要交通路口都有交通信号灯，如果遇到交警指挥，以交警示意为准。
火车
很少有中国游客选择火车旅行。坦桑尼亚有两大铁路网络——TAZARA（坦桑尼亚和赞比亚题录管理局，中国援建）与TRC（坦桑尼亚铁路公司）。
每周都有2趟从赞比亚到达累斯萨拉姆的列车（周二、周五）。国内铁路线连接了主要目的地：基戈马（Kigoma）、多多马（Dodoma）和达累斯萨拉姆等。
游轮
一般是从达累斯萨拉姆去往桑给巴尔的时候需要乘坐水运交通工具。两地之间有快艇和渡船，全程大约需要1.5小时，每天都有固定的客运航线，可以直接到了当地再了解更详细信息。
每天都有很多班次往返于达累斯萨拉姆与桑给巴尔岛之间。主要的渡船公司有：Azam Marine，Sea Express，Sea Star, Seagull Kilimanjaro和Sepideh Megaspeed Liners。Azam（周一到周五14:30-16:15）应该是游客选择最多的了。船票35美元-40美元不等，包含税费（头等舱+5美元）。
大部分渡船都可以定当天往返的船票，最早的一般在7:30，下午16:30从桑岛返回。
飞机
从达累斯萨拉姆、阿鲁沙每天都有飞往桑给巴尔的航班。主要航空公司有Coastal Aviation、Zan Air和坦桑尼亚航空（Air Tanzania）。大部分都是小飞机，12-15人那种，如果你容易晕机，一定要事先确定机型。
桑给巴尔机场
Zanzibar International Airport