巴马速览
提到桂西北的巴马瑶族自治县，核心标签便是“世界长寿之乡”。在对外宣传的那一句经典广告词“噢！巴马”，因与美国总统奥巴马名谐音而让人不禁莞尔，同时记住了这个被誉为“世界长寿之乡中国人瑞圣地”的著名长寿之乡。
而真正了解其长寿程度的人却不多，这个河池市所辖的瑶族自治县，据第二次到第五次全国人口普查时统计，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高均居世界五个长寿区之首，因此1991年11月在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡；2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
然而，除了长寿让人心生憧憬，巴马的美景也是同样让人陶醉。巴马的母亲河——盘阳河风光秀丽；百魔洞在1987年被英国皇家探险队宣布称之为“天下第一洞”；如地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下长廊、让人为之震撼的“长命河”、好龙天坑、交乐天坑、好和响水天坑自然景观及东山瑶族风情等更多旅游资源。
无论是短暂观光，还是长期定居，只要细心观察在巴马旅途中的一点一滴，都会能让你感受到巴马那慢条斯理的单纯生活，也许你会从中悟出点长寿的秘诀。
寿乡大道：是巴马县城的中心主干道，主要食住在此集中。
坡月村：距县城中心约1小时车程，被列为世界长寿之乡，百岁老人相当之多，因此也成为颇为有名的养生之地。主要景点有百魔洞。
盘阳河：是巴马的母亲河，前往各大景点时都能看到。
命河：是在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡，命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体 “ 命 ” 字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。
推荐旅行时间
春夏秋最佳。虽然夏季气候较热，但水位较高，可以欣赏到很美的景观；而9月后到巴马，气候舒爽，适合养生。要注意的是5、6月份是多雨季节，水位升高也会对部分景点有影响，如百鸟岩。
穿衣指南
春秋季节，清晨和入夜时分气温较低，可带上薄长袖外套保暖。巴马夏天的气温最高37℃，最低23℃，平均温度在23-35℃之间，在盘阳河一带晚上凉爽几乎不用风扇和空调。
消费水平
到巴马旅游，消费不算高，一般玩两天花费300-500元足够。住宿70-100元/天就能住得比较好的，吃饭人均消费约30-40元即可。主要在外部交通及景点门票花费较大，门票动辄上百元，建议可在代理处购票可优惠些。